• Andrés Marroquín

Recomendaciones de Nequi al momento de teletrabajar


Alrededor del Covid-19 se teje una nueva situación laboral. Muchos ciudadanos en Colombia y el mundo han tenido que adecuar sus casas para trabajar. Los espacios que antes estaban dedicados al ocio, ahora se han convertido en escenarios para trabajar, sacar proyectos adelante, enviar mails, tener reuniones, entre otras labores del trabajo.

¿Cómo ser productivos en un espacio diseñado para descansar y relajar la mente, con tantas tentaciones (comida, cama, televisión) a la mano? Para ayudar a las personas a tener una buena experiencia trabajando en casa, Nequi, el primer neobanco del país y que es 100% digital, comparte estos tips:

1. Bañarse a primera hora, porque no son vacaciones

A veces pensamos que trabajar desde la casa es sinónimo de no tener que bañarse o hacerlo al mediodía, antes de almorzar. Pero si no lo haces, la pereza te puede ganar. Además, el agua activa tu cerebro, tus músculos y te da energía.

Arréglate rápido y no pierdas tiempo, como si fueras para una fiesta. La idea es trabajar cómodo, concentrarse y tener tiempo suficiente para cumplir con todas tus responsabilidades.

2. Respeta tus horarios

No dejes que te ahogue la rutina del trabajo y te deje sin tiempos libres o reservados para otras cosas que te dan vida. Promete y cumple tus horarios de entrada y salida.

3. Escoge un lugar indicado para trabajar

Busca un espacio en tu casa en el que puedas concentrarte fácilmente y se active tu creatividad. Piensa en un espacio donde no te dé calor, tengas una silla cómoda y no te quedes suspendido mirando el televisor o por la ventana.

4. En casa, pero trabajando y sin salir

Es muy bueno que cuenten contigo o que disfruten tu compañía, pero no significa que estás disponible para ponerte a lavar ropa, arreglar el cajón del reblujo, organizar la nevera, etc.

5. Tener metas para cumplirlas

Comienza tus días con las responsabilidades claras de lo que debes terminar en esa jornada. Incluye en tu programación las pausas activas y los espacios para relajarte y volver a concentrarte mejor.

Es posible que procrastinar te relaje, pero trata de que no se te vaya toda el día en esto. Dale prioridad a tus tareas y tendrás tiempo libre al terminar tu jornada de trabajo.

6. Sin excusas para llegar tarde

Es muy importante respetar la puntualidad. Aunque sea en diferido, por teleconferencia, si te invitaron es porque es muy importante que estés.

Si eres tú el que cita a una reunión, piensa primero si es necesaria, si el tema no se resuelve realmente con un correo, un mensaje instantáneo o una simple llamada.

7. Alimentarse y cuidarse bien

Come a horas y no aguantes hambre por estar concentrado o terminar pendientes.

Y para cuidarte y cuidar a los demás, evita salir de tu casa y lávate bien las manos.

8. Pausas activas

Son descansos necesarios y te ayudan a evitar enfermedades y a concentrarte mejor. En Internet encuentras varios tutoriales para hacer estas pausas y estirar tu cuerpo.

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